ヘルスグリップ
ウォーキングでも、サプリメントでもない、全く新しい血圧対策※。
それが、最大筋力の約30%の力で行う「ねじり運動」です。
約30%の力が光の「色」で確認できる「Health Grip」なら、正しい力加減で「ねじり運動」を行うことが可能。
おうち時間で楽しく手軽に続けられるから、日々の習慣に取り入れて、人生100年時代を健やかに過ごしませんか?
ご使用方法
電源ボタンを長押しして電源をオンにする。
手の甲を上に向け、グリップを上から握ります。
Step2:最大筋力を計測※初回のみ
正しい姿勢をとり、本体をねじって、最大の筋力を測ります。
Step3:約30%の力でねじる
ご自身の力の約30%が示す色になるように、ゆっくり呼吸をしながらリズミカル(1秒間に1回)にねじります。
※手首に負担がかからないようにしてください。
主な仕様